Παγωμένο ψιλοκομμένο μπρόκολο IQF λαχανικό γρήγορου μαγειρέματος

Για έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο παρασκευής του, δοκιμάστε να βάλετε το κατεψυγμένο μπρόκολο σε σκεπασμένο σκεύος με λίγο νερό και στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 4-6 λεπτά. Ή, προσθέστε το σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τα αγαπημένα σας καρυκεύματα για να προσθέσετε μια γευστική πινελιά στο πιάτο σας. Το μπρόκολο όχι μόνο είναι ευέλικτο, αλλά και πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Μπορείτε να το φάτε ωμό, στον ατμό, ψητό ή σοταρισμένο, καθιστώντας το μια τέλεια προσθήκη σε κάθε γεύμα. Για έναν γρήγορο και υγιεινό τρόπο να απολαύσετε το μπρόκολο, δοκιμάστε να βουτήξετε ωμό μπρόκολο σε χούμους ή στα αγαπημένα σας καρυκεύματα. Αν θέλετε να αρωματίσετε το δείπνο σας, ψήστε το μπρόκολο και περιχύστε το με λίγο ελαιόλαδο, σκόρδο και τυρί παρμεζάνα για ένα συνοδευτικό που ταιριάζει τέλεια με οποιοδήποτε κύριο πιάτο.

Η ενσωμάτωση του μπρόκολου στα γεύματά σας είναι τόσο απλή όσο η προσθήκη του σε σαλάτες, σούπες ή πιάτα ζυμαρικών. Ρίξτε μπρόκολο στον ατμό σε μια φρέσκια σαλάτα για τραγανή υφή ή ανακατέψτε το σε μια κρεμώδη σούπα για ένα μπολ με ανακουφιστική καλοσύνη. Για ένα πλήρες γεύμα, σκεφτείτε να σοτάρετε μπρόκολο με πρωτεΐνη της επιλογής σας και άλλα πολύχρωμα λαχανικά για ένα ζωντανό και θρεπτικό πιάτο.

Με το κατεψυγμένο μας μπρόκολο, απολαμβάνετε την άνεση των φρέσκων λαχανικών χωρίς να χρειάζεται να πλένετε, να ψιλοκόψετε ή να ανησυχείτε για την αλλοίωση. Το κατεψυγμένο μας μπρόκολο είναι ο τέλειος τρόπος για να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής - ο τέλειος συνδυασμός ευκολίας, ποιότητας και γεύσης.